Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
757 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 56,26g | Karb: 27,98g.
Makan Siang: Perdigão Mortadela Bolognella, Brócolis, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Makan Malam: Heinz Ketchup, Pullman Pão de Forma, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Gouda ou Edam, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Camilan/Lainnya: Chá Verde. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivicamy
|