|
工作亞歷山大 爆瘦
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1481 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 101,11g | Karb: 176,47g.
Makan Pagi: 家樂福 鮮切人蔘山藥, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 義美 古早傳統無加糖豆奶, 高麗菜, 小白菜, 青江菜, 雞胸肉. Makan Siang: 好鄰居-水煮肉蓋飯(雞肉). Makan Malam: 食參-低碳餐盒(豬肉). Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|