Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
2191 kkal
|
Lemak: 29,90g | Prot: 55,08g | Karb: 415,74g.
Makan Pagi: Spinach Macaroni, Macaroni (Fat Added in Cooking), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar, Tesco Low Fat Yogurt, Asda Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Brown Rice, Cooked Rice, White Rice (Long-Grain) , Basmati Rice (Cooked), White Rice. Makan Malam: Potato Skins Chips, Orange Breakfast Drink . lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan altamash123
|