|
Ребята, кто худеет к НГ?
У кого какие результаты?
Давайте активничать) Собираться в коалиции, так сказать.
Я 36й день на ПП. Планирую продолжить до НГ
31.11 был вес 76.4, сегодня 70.6
Вот такой результат
А что у вас?
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
864 kkal
|
Lemak: 26,89g | Prot: 92,52g | Karb: 60,69g.
Makan Pagi: Мандарины, Mlekovita Ementaler, Яйцо, Своя Линия Шпинат Быстрозамороженый, Своя Лінія Овощная Смесь для Яичницы. Makan Siang: Roshen Brut Chocolate, Булгур, Куриное Филе, Чумак Томатная Паста 25%, Молокія Йогурт Густий. Makan Malam: Помидоры, Mlekovita Ementaler, Куриное Филе. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
05 Des 19 oleh anggota: mrSvenD
|
на ПП с середины сентября. Начинала с 62-61 где-то, сейчас 56.5 😁
До нового года хочу 55, а там цель - 50 и красивое стройное тело.
05 Des 19 oleh anggota: WRabbi
|
Я почала 7 октября вже схудла на 7,8 кг худну до нг😉
05 Des 19 oleh anggota: lilia.kliys
|
все худеют к НГ, а я буду толстеть 😂
05 Des 19 oleh anggota: bamblond
|
На ПП с июля, скинула 12 кг) теперь вот вес встал, а так хочется до начала 2020 увидеть цифру «69» на весах😭
05 Des 19 oleh anggota: eric_mcgeel
|
Да, с 31.10
Это крайне важно подметить!
05 Des 19 oleh anggota: dasha.silkina
|
Только заметила, у нас с Вами практически один исходный вес и конечная цель)
05 Des 19 oleh anggota: eric_mcgeel
|
@eric_mcgeel да, действительно
05 Des 19 oleh anggota: dasha.silkina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.silkina
|