Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
929 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 60,93g | Karb: 63,16g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Kelle Paça, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Camilan/Lainnya: Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogade
|