Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
2125 kkal
|
Lemak: 67,47g | Prot: 212,48g | Karb: 170,17g.
Makan Pagi: Cottage, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Йогурт Пилос 10, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Сыр Камамбер, Лук, Помидоры, Яичный Желток, Вита Bread 🍞, Шампиньоны, Яичный Белок. Makan Malam: Белковый торт с йогуртом, Milbona Cottage Cheese Light, Болгарский Перец, Помидоры, Семга Филе Свежая, Vereya Nonfat Milk, Салат Айсберг, Огурец. Camilan/Lainnya: Алгида Эскимо, Vereya Nonfat Milk, Белковая бомба (рулет), Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|