Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1431 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 112,40g | Karb: 127,28g.
Makan Pagi: ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, Ашан Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная , Умалат Сыр Адыгейский, Петелинка Куриная Грудка Филе, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Makan Malam: Зеленый Перец, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная , Квашеная Тушёная Капуста с Мясом, ВкусВилл Горчица Столовая, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Петелинка Куриная Грудка Филе, Рассольник с Куриным Филе. Camilan/Lainnya: Slim Bite Чувисы Черная Смородина, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Киви, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Extra Bar Батончик L-Карнитин. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lublukotika
|