Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
2908 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 69,19g | Karb: 365,14g.
Makan Pagi: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata, Farofa. Makan Malam: Amstel Cerveja (330ml), Farofa, Caranguejo, Farofa, Caranguejo. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
|