Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
984 kkal
|
Lemak: 23,67g | Prot: 55,62g | Karb: 106,96g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Яичный Желток, Курица с овощами 3. Makan Siang: Зеленый Чай, Яичный Желток, Курица с овощами 3, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Barilla Спагетти #13. Camilan/Lainnya: Carlsberg Пиво, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 12 jam dan 23 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novoselceva
|