Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1419 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 104,57g | Karb: 122,65g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Makan Siang: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Makan Malam: Midori Ширатаки, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Помидоры, ВкусВилл Сыр Южный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Сыр Южный, Огурец (без Кожуры), Now Foods Ультра Омега-3. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|