Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
2056 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 130,05g | Karb: 238,90g.
Makan Pagi: Kellogg's Granola Frutta Secca, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Lavazza Caffè, Perfect Bio Granola Proteica Cacao. Makan Siang: Cipolle Rosse, Nattura Pane Azzimo, Pam Panorama Albume, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Orogel Fogliotto. Makan Malam: Zucca, Verza, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Fusilli Integrali, Caffè (dalla Moca), Orogel Edamame, Pam Panorama Seitan al Naturale Bio, Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Prezzemolo. Camilan/Lainnya: Panmonviso Io Sono senza Zuccheri Aggiunti, Rapunzel Crema di Arachidi, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Pere, Banane, Olio di Fegato di Merluzzo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lgcrp
|