Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1114 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 96,29g | Karb: 97,67g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фрегат Тунец Натуральный. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Соевый Соус, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Магнит Киви, Alpenland Йогурт 0,3%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an0997
|