|
😞
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1599 kkal
|
Lemak: 70,51g | Prot: 93,70g | Karb: 153,92g.
Makan Pagi: Дымка Крекер Грильяжный , Перекресток Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Свекла с черносливом, орехами и греческим йогуртом, Голубика, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Курскхлеб Рожок Любительский, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Куриное Филе, Гречка с овощами (верный рецепт). Makan Malam: Куриное Филе, Курскхлеб Рожок Любительский, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Куриное Филе, ВкусВилл Панна-Котта, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|