Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1693 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 151,48g | Karb: 109,96g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Соцветия Брокколи, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яйцо, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Alpro Миндальное Молоко, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Беринг Тефтели Рыбные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|