Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1413 kkal
|
Lemak: 60,58g | Prot: 87,66g | Karb: 131,63g.
Makan Pagi: Варенье, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Гречка, Аджика, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Благояр Сердце Куриное, ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Ашан Сухари из Хлеба, Campina Сливки Порционные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Лента Яблоко Семеренко, Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan умизуми
|