Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1830 kkal
|
Lemak: 80,37g | Prot: 70,68g | Karb: 211,16g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко. Makan Siang: Салат Цезарь, Яичный Омлет, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Malam: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, Ашан Хурма, Огурец (с Кожурой), Рыбное Дело Риет из Скумбрии, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте . Camilan/Lainnya: Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Яблоко, Магнит Помидоры Черри, Мандарин, Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|