Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
3909 kkal
|
Lemak: 74,48g | Prot: 195,89g | Karb: 569,97g.
Makan Pagi: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, RUF Nuss Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Bürger Vegane Maultaschen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kaisergemüse. Camilan/Lainnya: Äpfel, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme, Veganz Protein Choc Bar Brownie, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Life Is Soyummy Natural, Nu3 Vegan Protein 3K. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|