Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
3179 kkal
|
Lemak: 111,62g | Prot: 106,65g | Karb: 219,54g.
Makan Pagi: Black Olives, Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg, Feta Cheese. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Superfresh Ton Balığı. Makan Malam: Peanuts , Beer. Camilan/Lainnya: Pınar Light Süt, Carrots, Granny Smith Apples, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|