Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1810 kkal
|
Lemak: 90,79g | Prot: 82,67g | Karb: 155,62g.
Makan Pagi: Lucky Days Шоколад, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fruit&Nut Клюква Сушеная, Дикси Грецкий Орех, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, RB Cafe Пюре Картофельное, Ашан Суп-Пюре из Овощей, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Makan Malam: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Мерси Шоколадные Конфеты, Арцах Фрут Овощи Печеные, Dial Export Масло Подсолнечное По-Домашнему, Лента Говядина, Смартори Рис Отварной. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Льняная Каша. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|