Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1277 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 107,81g | Karb: 86,50g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай, Вкусняев Творог 5%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Makan Siang: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное , Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное . Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Мандарины, Песочное Печенье, Сгущенка, Творожная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polya16_09
|