Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1106 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 62,77g | Karb: 143,13g.
Makan Pagi: Айва, Куриная Грудка Отварная, Творог 9%, Гречка Отварная. Makan Siang: Сметана 20%, Морковь, Творог 9%, Гречка Отварная. Makan Malam: Яблоко, Творог. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira.d8
|