Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1733 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 94,41g | Karb: 210,44g.
Makan Pagi: Молодая Морковь, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Творожная Запеканка, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Яблочное Варенье. Makan Siang: Банан, Красное Яблоко, Избенка Сыр Гауда, Бекон, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Абрикосовые Косточки, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Печень Говяжья, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Грудка Индейки, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Галерея Вкуса Кунжут, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|