Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1059 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 37,53g | Karb: 132,37g.
Makan Siang: Terong Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Terong Goreng, Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tricks Baked Crisps, Wingko Babat, Kerupuk Udang, Aice Strawberry Cone. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan laylanur
|