Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
2341 kkal
|
Lemak: 119,50g | Prot: 103,82g | Karb: 211,30g.
Makan Pagi: Подворье Молоко 3,2%, Владимирский Хлебокомбинат 8 Злаков, Danke Сыр Тильзитер, Doppel Herz Омега-3, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Makan Siang: Кофе, Дубки Грудинка-Дубки, Владимирский Хлебокомбинат 8 Злаков, Медовая Долина Мёд Гречишный, Простоквашино Творог 2%, Ополье Сметана 15%. Makan Malam: ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью , Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: Акконд Конфета Отломи, Чай, Danke Сыр Тильзитер, Курага, Дикси Пшено Шлифованное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|