Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1221 kkal
|
Lemak: 85,75g | Prot: 85,42g | Karb: 21,25g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Голландский 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Творожная запеканка. Makan Siang: Салат овощной, Запеканка из индейки, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|