Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1478 kkal
|
Lemak: 74,93g | Prot: 115,13g | Karb: 82,66g.
Makan Pagi: 黑芝麻, 無糖豆漿, 烤地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 骨頭湯, 蘿蔔湯, 水煮蛋, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 全聯 牛番茄, 炒香姑, 炒雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒. Makan Malam: 媽媽煮藝 麻油雞. Camilan/Lainnya: 家樂福 紅豆餡餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|