|
🙁
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
2111 kkal
|
Lemak: 77,91g | Prot: 103,78g | Karb: 260,39g.
Makan Pagi: 光泉 無糖優格, 香蕉, 奇異果, 新竹福源 黑芝麻醬, 水煮蛋, Costco 雜糧吐司. Makan Siang: 火鍋. Makan Malam: 路易莎 全麥鮪魚三明治. Camilan/Lainnya: 橘子, 統一生機 蔓越莓乾, 統一生機 葡萄乾. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|