Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1235 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 73,09g | Karb: 139,61g.
Makan Pagi: Бабушкина Буренка Кефир 1％, ВкусВилл Изюм Черный, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Завтрак в 10:00 （сдавала биохимию）. Makan Siang: Норильский Молочный Завод Йогурт 1,5%, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед в 13:00, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Буженина, Вареное Яйцо - 47 г. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Мандарины, Яблоко. Фрукты в 16:00. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|