Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1220 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 68,04g | Karb: 130,57g.
Makan Pagi: 肉鬆, 荷包蛋, 蔥阿伯 古早味蔥抓餅, 桂格(Quaker) 堅果穀多多藜麥核桃風味. Makan Siang: 花枝丸, 炒青菜, 雞絲麵. Makan Malam: 燒雞肉（不吃皮）, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 巨峰葡萄. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|