Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1433 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 77,82g | Karb: 188,75g.
Makan Pagi: OSO Harina Tostada, Surlat Leche Semidescremada . Makan Siang: Pepino (Pelado), Tomates, La Crianza Hamburguesa Vacuno Light, Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Pepino (Pelado), Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Camilan/Lainnya: Galleta de Avena, Vivo Galletas de Salvado, Plátano, Colun Yoghurt Batido Light, Vilay Leche de Almendras, Sabu Semilla de Chia, Colun Quesillo. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belenbbrodriguez
|