Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1238 kkal
|
Lemak: 31,61g | Prot: 47,08g | Karb: 191,12g.
Makan Pagi: Scotsburn 1% Milk, Maynards Sour Patch Kids Extreme , Dare Bear Paws Chocolate Chip, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Quaker Yogurt Vanilla Granola Bar, Quaker Strawberry Yogurt Granola Bar, Beatrice 1% Chocolate Milk. Makan Siang: Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, Turkey Breast Meat , Dijon Mustard, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. Camilan/Lainnya: SunChips French Onion . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natestrug
|