Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1209 kkal
|
Lemak: 29,19g | Prot: 65,44g | Karb: 178,42g.
Makan Siang: LAR Batata Palito, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Macarrão Integral Cozido, Suco de Goiaba, Banana-Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirianGoulart
|