Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
2268 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 125,74g | Karb: 288,68g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Цархліб Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Маринадо Огурец Маринованный, Говядина Тушеная. Makan Siang: Мёд, Сильпо Гречневый Хлеб, Уха. Makan Malam: Суп-Пюре из Тыквы, Мёд, Сильпо Гречневый Хлеб, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Camilan/Lainnya: Киевхлеб Лаваш Армянский, Цукаты, Хурма, Яблоко Семеринка, SEMKI Семечки Подсолнуха, Украинский Творог 5%, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|