|
Ill take that x
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1318 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 31,09g | Karb: 182,82g.
Makan Pagi: Raisins (Seedless), Nutella Hazelnut Spread, Aldi Porridge Oats, Tesco Seedless Green Grapes, Coffee with Milk. Makan Malam: Heinz Baked Beans , McIntosh Scotch Pie. Camilan/Lainnya: Aldi Chocolate Wafer Bars, Sainsbury's Chocolate Mini Rolls, Satsuma, Sainsbury's Galia Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madlizzie1
|