Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
903 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 75,09g | Karb: 61,82g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 烤地瓜. Makan Siang: 炒紅蘿蔔, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 炒雞蛋（整個）, 青花菜. Makan Malam: 全聯 水果玉米, 豆腐, 白蘿蔔, 排骨湯, 臭豆腐. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|