Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1376 kkal
|
Lemak: 27,77g | Prot: 95,68g | Karb: 183,33g.
Makan Pagi: Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Carrefour Bio Banana . Makan Siang: Bontà Verde Insalata Mista, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Philadelphia Philadelphia Active, Zucchine, Ki Farro Perlato Biologico. Makan Malam: Esselunga Top Miele, OrtoRomi Insalata Mista, Pema Pane di Segale Integrale, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Campiello Cereabel Leggeriso, Alpro Smooth Chocolate, Castagne, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso , Pere Abate, Noci, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|