Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
2020 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 161,21g | Karb: 155,58g.
Makan Pagi: Гречневая Каша, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Фейхоа. Makan Siang: Салат из Капусты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морская Капуста, Томатная Паста, Петрушка, Курица Вареная, Помидоры. Makan Malam: Roshen Черный Шоколад, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Сливочное Масло, Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Чай с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Минни, ты тут? как твои дела?
07 Des 19 oleh anggota: Зими
|
Зими))
Тут я. Завтра взвешусь, погляжу. Калории не считаю второй день, приблизительно стараюсь попадать.
08 Des 19 oleh anggota: Tutty minus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tutty minus
|