Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1216 kkal
|
Lemak: 87,36g | Prot: 54,81g | Karb: 32,58g.
Makan Pagi: Мираторг Бекон для Завтрака, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Шпинат, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло. Makan Siang: Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Яйцо, Шпинат, Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Makan Malam: Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Хлеб кунжутная и льняная мука. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|