Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1773 kkal
|
Lemak: 46,93g | Prot: 120,16g | Karb: 214,42g.
Makan Pagi: More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee, Kölln Haferflocken, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Heidelbeeren . Makan Siang: Tomaten, Gratinkäse, Joghurt 1,5%, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Pellkartoffeln, Brokkoli, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Makan Malam: DM Bio Kokosöl, Frosta Low Carb Wildlachs Sommergemüse mit Erbsen-Pasta. Camilan/Lainnya: Mars Celebrations (10g), Birnen, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Dinkelbrötchen, Grünländer Leicht. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|