Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1879 kkal
|
Lemak: 60,37g | Prot: 95,33g | Karb: 248,17g.
Makan Pagi: Baisad Вермишель Паутинка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Картофель (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе. Makan Siang: Вьетконг Сушёные Бананы, Грецкие Орехи, Вьетконг Сушёные Бананы, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Makan Malam: Помидоры, Heinz Соус Терияки , Вьетконг Сушёные Бананы, Магнит Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ого Отруби Пшеничные, Мясницкий Ряд Балык Свиной. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|