Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
2334 kkal
|
Lemak: 109,18g | Prot: 137,32g | Karb: 199,88g.
Makan Pagi: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо без Жира, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Makan Siang: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ратибор Варенье Клубничное, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Pretto Сыр Рикотта. Makan Malam: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Махеевъ Джем Киви с Мятой , Семейные Секреты Свинина Деликатесная, Кременкульское Печенье Сливочное, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Макароны Отварные, Творог 5%, Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|