Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
2120 kkal
|
Lemak: 90,14g | Prot: 133,47g | Karb: 197,99g.
Makan Pagi: Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Trapeza Булгур с Овощами. Makan Siang: Лукас Bifesti, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Кулиничи Штрудель с Черникой, Творог 9%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Ферма Плавленый Сыр, Шампиньоны, Лук, Морковь. Makan Malam: Сыворотка, Молокія Йогурт Густий, Белый Хлеб, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Лукас Конфеты Deka & Della, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Натали#и#Лапочка
|