Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1516 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 113,49g | Karb: 143,30g.
Makan Pagi: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Яичный Омлет. Makan Siang: Великоросс Говядина Тушеная с Перцем и Булгуром . Makan Malam: Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Belvita Печенье с Шоколадом, Мандарины, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксю151184
|