Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1241 kkal
|
Lemak: 45,95g | Prot: 80,75g | Karb: 130,45g.
Makan Pagi: Ашан Зефир Крем-Брюле, Яичница с Помидорами, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Готово! Булгур с Овощами . Makan Malam: Пестравка Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|