Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1614 kkal
|
Lemak: 50,15g | Prot: 42,89g | Karb: 251,28g.
Makan Pagi: Варенье, Манник. Makan Siang: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Чай, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Starbucks Десерт Ягодный "Дэнди Берри", Чебурек. Camilan/Lainnya: Варенье, Печенье, Мёд, Чай, Мир Сладостей Востока Халва Паш Мак (Хлопковая Конфета с Фисташками). lagi...
|
|
1505 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|