Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
3003 kkal
|
Lemak: 147,80g | Prot: 185,61g | Karb: 231,32g.
Makan Pagi: Касес Хлеб Солярис, Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте, Яичница. Makan Siang: КДВ Нижний Тагил Ярче, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Касес Хлеб Солярис, Жареная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Makan Malam: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Запеканка творожная, Виноград, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|