|
все стоп
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1141 kkal
|
Lemak: 81,21g | Prot: 77,97g | Karb: 18,48g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа. Makan Siang: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат овощной, Запеканка из индейки. Makan Malam: Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|