Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
786 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 65,91g | Karb: 48,27g.
Makan Pagi: 茶葉蛋, 無糖豆漿. Makan Siang: 九層塔, 炒菜心, 小番茄（葡萄形狀）, 扇貝, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 黑咖啡, 五仁 五仁胡麻果油. Makan Malam: 白菜滷, 蝦, 7-11 日本野燒竹輪, 菜心, 蓮霧, 木耳, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|