Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1632 kkal
|
Lemak: 89,44g | Prot: 82,72g | Karb: 124,72g.
Makan Pagi: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Салат Оливье. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. Camilan/Lainnya: Fit&Sweet Коржик Песочный, Сосиски Молочные. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanya Zimina
|