Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1082 kkal
|
Lemak: 30,68g | Prot: 85,70g | Karb: 125,76g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Power System Протеиновый Батончик (45г), Слайсы, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Makan Malam: Bornier Горчица Дижонская, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Camilan/Lainnya: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|